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孩子出虚汗吃什么好
补充说明：孩子出虚汗吃什么好
a******W 2024-11-06 09:44
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
孩子出虚汗可以考虑食用莲子、山药、百合、牡蛎、黑芝麻等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗出虚汗的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.莲子
莲子具有补脾止泻、益肾涩精的功效，能够改善脾肾虚弱所致的虚汗症状。适当进食莲子可增强体质，有助于缓解虚汗的情况。但需注意不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.山药
山药味甘入肺经，能补肺气，固表止汗，对于因肺气虚导致的自汗有较好的治疗效果。适量食用山药可以辅助减轻虚汗的症状。但是对山药过敏者禁用。
3.百合
百合性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的作用，常用于治疗虚热咳嗽、失眠多梦等不适症状。虚火旺盛引起的出汗过多的人群可以通过吃百合进行调理。但不建议长期大量食用，以免滋腻碍胃。
4.牡蛎
牡蛎含锌丰富，而锌是多种酶类的组成成分，参与机体新陈代谢过程，促进生长发育，维持正常食欲、性功能和生殖力，提高机体免疫力。牡蛎适用于儿童缺锌引起的虚汗。但对海鲜过敏或脾胃虚寒者慎用。
5.黑芝麻
黑芝麻富含维生素E及铁元素，有利于补充体内所需的营养物质，从而达到补血的效果。对于气血不足引发的虚汗有一定的缓解作用。但高脂血症患者应避免摄入过多，以免加重病情。
针对儿童虚汗的问题，家长应注意调整饮食结构，保证营养均衡，同时还要加强生活管理，适当运动，如游泳、跑步等，以增强身体素质。
2024-11-06 09:44
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由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。 盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致,往往由于身体无太大的不适而被许多家长忽视。其实儿童盗汗、虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
症状起因：出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗;若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。盗汗、虚汗多是由于体质虚弱所致。
常见检查： 温度与出汗
就诊科室：中医
