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红糖真的补血吗
补充说明：红糖真的补血吗
2024-07-16 17:20
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
红糖补血效果有限，不建议作为主要补血食物。
红糖是蔗糖经过初步加工制成的块状糖类食品，富含铁元素和多种维生素。补血是指增加血液中红细胞的数量或提高红细胞携带氧气的能力。红糖含铁量低，糖分高，长期大量摄入可能影响血糖和体重。严重贫血需要在医生指导下进行针对性治疗，如口服铁剂、维生素B12等药物。红糖并非主要补血食物，其含铁量较低，长期大量摄入可能导致血糖升高和体重增加。
对于贫血患者，应避免过度依赖红糖补血，注意均衡饮食，适量摄入富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏等。同时，定期监测血常规，及时发现并纠正贫血状况。
2024-07-16 18:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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