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熬夜眼睛酸痛怎么缓解
补充说明：熬夜眼睛酸痛怎么缓解
2023-09-23 03:27
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精选回答(1)
柯晓云 主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：眼科临床工作42年。擅长眼科常见病及疑难病的诊治，如：干眼症、角膜炎、白内障、青光眼、眼底病（糖尿病性视网膜病变）、屈光不正等。
提问
熬夜眼睛酸痛可以通过适当休息、按摩、冷敷、药物治疗、针灸治疗等方式进行缓解，但需要根据引起的原因对症治疗。
1、适当休息
如果患者熬夜看手机、平板等电子类产品，导致用眼过度，可能会出现眼睛酸胀、干涩、疼痛等不适症状。建议患者需要及时闭目休息，缓解眼睛不适的情况。同时，患者也可以通过眼保健操、远眺等方式，缓解眼睛疲劳的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进眼周血液循环，缓解眼睛酸痛的症状。另外，患者也可以通过热敷的方式，缓解眼睛酸痛的情况。
3、冷敷
患者还可以使用毛巾包裹冰袋，对眼睛进行冷敷，可以促进局部毛细血管收缩，达到消肿的作用。同时，也可以缓解熬夜眼睛酸痛的情况。
4、药物治疗
如果患者本身存在结膜炎、角膜炎等疾病，可能会引起眼睛酸痛、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等进行滴眼治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用生理盐水冲洗眼睛进行改善。
5、针灸治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸治疗的方式进行缓解，可以针灸睛明穴、太阳穴等穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛酸痛的症状。
日常生活中要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:18
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
