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肥胖小孩怎么减脂
补充说明：肥胖小孩怎么减脂
2024-08-24 22:42
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精选回答(1)
张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
肥胖小孩减脂可采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施。
1.饮食调整
饮食调整通过减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入，配合规律的三餐时间，以达到减脂的目的。对于肥胖小孩，饮食调整是基础治疗手段，通过控制热量摄入和增加饱腹感，逐步减少脂肪堆积。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量，如跑步、游泳、跳绳等有氧运动，以及力量训练，如举重、俯卧撑等，来提高新陈代谢和燃烧脂肪。运动疗法是减脂的重要手段之一，对于肥胖小孩来说，定期进行适量的运动有助于消耗多余脂肪。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用某些药物如奥利司他、等来调节食欲或代谢。在专业医生指导下使用药物治疗可以辅助减脂，但必须注意药物的副作用和安全性。
在实施减脂计划时，应确保营养均衡，并避免过度节食导致营养不良。同时，家长应给予孩子足够的支持和鼓励，帮助建立健康的生活习惯。
2024-08-26 09:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
