发病时间：不清楚
肩膀酸疼，经常经常经常
补充说明：肩膀酸疼，经常经常经常
2023-08-17 00:28
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩膀一般指肩关节。肩关节酸疼，经常经常出现，可能是由于过度劳累、肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致肩关节周围的肌肉出现劳损，从而出现肩关节酸疼的症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有助于改善不适症状。另外，患者也可以适当进行肩部肌肉锻炼，如爬墙法、划轮法等，也可以缓解不适症状。
2、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会导致肩膀部位的肌肉长期受到牵拉，从而出现劳损，导致肩关节酸疼，经常出现。患者可以通过局部按摩的方式缓解，能够促进血液循环，有助于改善不适症状。另外，患者也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关，患者可能会出现肩膀酸疼、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘压迫神经根，患者可能会出现上肢麻木、疼痛等症状，部分患者可能会表现为肩关节酸疼的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎主要是由于外伤、劳损等原因引起的肌肉和筋膜无菌性炎症的情况。患者一般会表现为局部疼痛、酸胀、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。
2023-08-17 20:13
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