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偏头痛要吃什么好
补充说明：偏头痛要吃什么好
2023-09-11 23:11
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，偏头痛患者可以多吃富含维生素的食物、富含镁元素的食物、富含钾元素的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物等。
1、富含维生素的食物
富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，偏头痛患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进新陈代谢，在一定程度上有利于病情的恢复。
2、富含镁元素的食物
富含镁元素的食物有菠菜、燕麦、核桃、杏仁等，偏头痛患者适量食用可以促进体内血液循环，也可以达到保护神经的效果，在一定程度上可以缓解偏头痛的症状。
3、富含钾元素的食物
富含钾元素的食物有海带、紫菜、香蕉等，偏头痛患者适量食用可以为身体补充所需要的钾元素，也可以达到促进新陈代谢的效果，有利于身体健康。
4、富含钙元素的食物
富含钙元素的食物有牛奶、大豆、海带等，偏头痛患者适量食用可以为身体补充所需要的钙元素，也可以达到促进骨骼生长的效果，有利于病情的恢复。
5、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、菠菜、木耳等，偏头痛患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，也可以达到补血的效果，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，还要注意平时的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:09
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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