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腰椎滑脱适合睡木板床吗
补充说明：腰椎滑脱适合睡木板床吗
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱不适合睡硬质木板床，应选择软硬度适中的床垫。
腰椎滑脱患者由于神经根受压或脊髓受牵拉，需要减少脊柱压力。硬质木板床缺乏弹性，可能加剧脊柱压力，加重神经压迫，因此不适宜此类患者使用。建议选择软硬度适中的床垫，以减轻脊柱负担，缓解症状。
此外，如果患者存在严重的骨质疏松、肌肉萎缩等情况，也可能导致腰部不适，此时也不宜睡硬质木板床，以免加重疼痛症状。
对于腰椎滑脱患者来说，除了床垫的选择外，日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免长时间处于同一姿势，同时适当进行康复锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量，稳定脊柱结构。
2024-07-16 17:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
