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容易脱发怎么改善

发病时间:不清楚

容易脱发怎么改善

补充说明:容易脱发怎么改善

2024-09-06 13:07

脱发 头皮护理 睡眠不足 睡眠 维生素 鸡蛋 头皮 米诺地尔溶液 毛发

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精选回答(1)

吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

容易脱发可以通过生活方式的调整、头皮护理和药物治疗来改善。
1.生活方式的调整
脱发可能与生活压力、饮食不均衡或睡眠不足有关,建议调整作息时间,保持规律的睡眠,并增加富含蛋白质和维生素的食物摄入,如鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬果。
2.头皮护理
定期清洁头皮是关键,但避免使用刺激性强的洗发水。可以使用温和的洗发水,并在洗头时轻柔按摩头皮,促进血液循环。同时要保持头皮干燥,避免长时间湿发。
3.药物治疗
对于遗传性脱发,米诺地尔溶液是一种有效的外用药物。它能刺激毛发生长周期,但需持续使用才能看到效果。
在治疗过程中应保持耐心,并监测脱发情况的变化。如果脱发情况没有改善或加重,则应及时就医寻求专业医生的帮助。

2024-09-06 14:37

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