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手腕钢板康复锻炼怎样锻炼
补充说明：手腕钢板康复锻炼怎样锻炼
2024-07-08 10:23
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
手腕钢板康复锻炼可采取物理治疗、关节活动度训练、肌肉力量训练等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过热敷、冷敷、电疗等手段改善血液循环，促进组织修复，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。该治疗可以缓解手腕钢板手术后的疼痛和肿胀，促进伤口愈合，为康复锻炼提供良好的基础。
2.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动或主动活动手腕关节来恢复其灵活性，常用设备包括握力器、腕关节活动板等。该训练有助于恢复手腕的正常功能，为后续的康复锻炼打下基础。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练通过特定的练习增强手腕周围的肌肉力量，如握力练习、腕屈伸练习等。增强肌肉力量可以提高手腕的稳定性，为后续的康复锻炼提供支持。
在进行康复锻炼时，应遵循医嘱逐步增加运动强度和范围，避免过度用力或不当运动导致再次损伤。
2024-07-08 15:56
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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补肝肾、益气血、活血通络、祛风除湿的功能，临床用于改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛、肢气肿胀、麻木不仁、酸软乏力、屈伸不利等痹证症状。
