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有支扩的人平常要多吃什么好
补充说明：有支扩的人平常要多吃什么好
a******W 2024-10-31 14:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
有支扩的人群宜多摄入绿叶蔬菜、坚果、酸奶、燕麦和鲑鱼等食物以辅助呼吸健康。但需注意，食物并不能替代治疗，严重支气管扩张症应及时就医。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强免疫力。其含有丰富的膳食纤维，可促进肠道健康。适量摄入可以改善肺部功能，但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，能够为身体补充营养，提高机体抵抗力。适当进食坚果对病情有一定的好处，但是要注意控制摄入量，避免过多食用导致上火的情况发生。
3.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌对于调节胃肠道菌群平衡有益，进而辅助减轻支气管扩张症患者可能出现的消化道不适。适宜于日常饮用，但需注意选择无糖或低糖产品以减少额外热量摄入。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，预防便秘的发生。该类人群平时吃一些燕麦，有利于身体健康，但要避免一次性吃得太多。
5.鲑鱼
鲑鱼是支扩患者理想的蛋白质来源，因为其Omega-3脂肪酸含量高，具有抗炎作用。经常食用鲑鱼可以帮助降低支扩患者的炎症水平，但过敏体质者慎食。
建议定期进行肺功能测试，监测病情变化。同时，保持均衡饮食，避免吸烟和接触有害气体，以维护肺部健康。
2024-10-31 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
