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孕期能吃柿子吗
补充说明：孕期能吃柿子吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用柿子。
孕期适当进食柿子能够为身体补充营养物质，并且柿子中含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生。但是柿子性寒凉，过多食用可能会导致腹泻、腹痛等症状，因此不宜过量食用。此外，对柿子过敏者也应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或胃肠道功能紊乱，则需要控制摄入量以减少血糖波动或消化道不适的风险。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食物。同时，应注意观察自身及胎儿的健康状况，若发现异常应及时就医处理。
2024-11-06 09:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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