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突然硬不了是怎么回事

发病时间:不清楚

突然硬不了是怎么回事

补充说明:突然硬不了是怎么回事

2025-02-06 10:51

睡眠不足 性功能 精神紧张 深呼吸 荷尔蒙 勃起功能障碍 睡眠 睡眠质量 高血压 血糖 勃起

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精选回答(1)

高勇 主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:男性不育症,早泄、勃起功能障碍等性功能障碍等男科疾病

提问

突然硬不了可能是由压力、睡眠不足、药物副作用等引起的。
1.压力
压力可能来源于工作、生活或感情方面,长期处于高压状态可能导致交感神经兴奋,从而影响性功能。适当放松心情,避免过度劳累和精神紧张是缓解压力的有效方法。可以尝试进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松活动。
2.睡眠不足
睡眠不足可能会影响体内荷尔蒙平衡,导致勃起功能障碍。保持良好的睡眠习惯,如规律作息、避免熬夜等,有助于改善睡眠质量。
3.药物副作用
某些药物如抗高血压药、抗抑郁药等可能会影响性功能。在使用这些药物时应注意剂量和时间,并与医生沟通是否会对性功能产生影响。
建议患者定期进行体检,包括血液检查以评估荷尔蒙水平和血糖水平;同时注意个人卫生习惯,并避免使用含有刺激性成分的洗浴用品;保持健康的生活方式也对改善勃起功能有帮助。

2025-02-06 10:52

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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