发病时间：不清楚
失眠了能治好吗
补充说明：失眠了能治好吗
2024-05-22 14:25
我要咨询
精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠通常可以治愈。
失眠多是由短期的心理压力、不良生活习惯等原因导致的，去除诱因后，经过适当的干预，如认知行为疗法或药物治疗，通常可以恢复正常睡眠模式。
如果患者存在严重的抑郁症、焦虑症等精神障碍疾病时，则需要针对原发病进行治疗，才能有效改善失眠症状。因为这些疾病的病因较为复杂，可能与遗传因素、神经递质失衡等有关，需遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗抑郁药和镇静催眠类药物进行针对性处理。
对于失眠症状，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，并尝试放松技巧如深呼吸练习可有助于缓解压力，促进更好的休息质量。
2024-05-22 16:09
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
