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涨奶能不能吃稀饭
补充说明：涨奶能不能吃稀饭
2024-07-16 17:12
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
涨奶期间不建议食用稀饭，因为稀饭中的营养成分可能刺激乳腺分泌更多的乳汁，加重涨奶症状。
涨奶是由于乳腺组织在哺乳期时分泌过多的乳汁所致，此时乳腺血管扩张，血流增加，导致局部充血水肿。而稀饭主要成分为碳水化合物，容易被人体快速吸收利用，可能导致体内激素水平变化，进而刺激乳腺分泌更多的乳汁。因此，在涨奶期间，应避免食用稀饭，以免加重涨奶症状。
如果涨奶伴随着乳房疼痛、红肿等症状，可能是乳腺炎引起的，这时可以适当吃一些稀饭来缓解不适感。但需要注意的是，如果出现发热、乳房硬块等严重症状，应及时就医治疗，以防止病情恶化。
涨奶期间应注意保持乳房清洁干燥，穿着宽松舒适的内衣，避免使用含有酒精或香料的护肤品，同时也要注意饮食均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋等，有助于促进乳汁分泌。
2024-07-16 17:53
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。
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抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
气血和胶囊
疏肝理气，活血止痛.用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
