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暴饮暴食怎样才能控制
补充说明：暴饮暴食怎样才能控制
2024-09-01 22:18
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
暴饮暴食可以通过饮食疗法、心理行为疗法、药物治疗等措施进行控制。
1.饮食疗法
可以采取少食多餐、定时定量的方式进食，同时增加蔬菜水果摄入量。通过调整饮食结构，减少高热量食物的摄入，有助于稳定血糖水平，缓解饥饿感。适用于因消化不良导致的暴饮暴食现象。建议患者遵循低脂、低糖、高纤维的原则，合理搭配膳食。
2.心理行为疗法
可采用认知行为疗法、放松训练等方法改善情绪，也可使用抗抑郁药如盐酸氟西汀来调节情绪。这些方法旨在帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯，从而减轻压力和焦虑，减少暴饮暴食的行为。适用于由情绪问题引起的暴饮暴食，例如抑郁症、焦虑症等。建议寻求专业心理咨询师的帮助。
3.药物治疗
对于严重的暴饮暴食症状，医生可能会开具抗精神病药物如奥氮平，以调节神经递质平衡。这类药物能够影响大脑中的神经递质，如多巴胺和血清素，从而改善情绪和食欲控制。适用于严重的精神疾病导致的暴饮暴食，如精神分裂症、双相情感障碍等。需遵医嘱服用。
此外，建议保持规律的生活作息，适当运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身体状况，促进新陈代谢，减少暴饮暴食的发生。
2024-09-02 10:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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