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平时容易出现跌倒是什么回事
补充说明：平时容易出现跌倒是什么回事
2023-09-11 23:12
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
平时容易出现跌倒可能是由于生理性因素、营养不良、骨质疏松症、帕金森病、脑梗死等原因所引起的。
1、生理性因素
如果患者平时长期不运动，突然剧烈运动，容易导致肌肉疲劳，从而出现跌倒的情况。建议患者平时要适当地运动，不要突然进行剧烈的运动，以免出现不适症状。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体缺乏营养，从而诱发营养不良，出现上述情况。建议患者平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，可补充身体所需要的营养，能够改善营养不良引起的不适症状。
3、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、乏力、全身骨痛等症状，部分患者还会出现跌倒的情况。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
4、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状，部分患者还会出现跌倒的情况。患者可以在医生指导下使用左旋多巴、金刚烷胺等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以多吃一些含蛋白质高的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。若患者脑梗死的部位为脑干，可能会导致患者出现头晕、肢体麻木、口角歪斜等症状，还可能会出现跌倒的情况。对于脑梗死引起的上述情况，患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2023-09-12 20:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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