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来月经能吃大枣吗
补充说明：来月经能吃大枣吗
a******W 2024-10-21 14:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时，可以适量食用大枣。
大枣富含多种氨基酸、有机酸、糖类及多种微量元素，能够为身体补充营养，提高机体免疫力。此外，大枣还具有一定的镇静作用，有助于缓解经期焦虑和紧张情绪。但需注意的是，大枣含糖量较高，因此糖尿病患者在月经期间不建议过多食用。
如果女性对大枣过敏，则不能吃大枣，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
女性在月经期间应注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对生殖系统的刺激。
2024-10-21 14:11
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