发病时间：不清楚
骨盆前倾可以通过健身来矫正吗
补充说明：骨盆前倾可以通过健身来矫正吗
2024-05-28 10:37
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆前倾通常是可以通过健身来进行矫正的。但如果是由于疾病因素导致的，则需要在医生指导下进行针对性治疗。
骨盆前倾是指人体站立时，骨盆向前倾斜超过正常范围的一种姿势异常状态。如果只是轻微的骨盆前倾，并且没有其他不适症状，一般可以通过运动锻炼的方式改善。患者可以适当增加核心肌群的力量训练，如平板支撑、卷腹等动作，有助于增强腰背肌肉力量和稳定性，从而纠正骨盆前倾的情况。
但如果骨盆前倾比较严重或伴有疼痛等症状，则可能与先天性发育不良、脊柱侧弯等因素有关，此时则无法仅依靠健身来完全恢复健康，还需要配合专业医生采取相应的医疗措施进行处理。例如对于脊柱侧弯引起的骨盆前倾，可遵医嘱使用支具矫形器进行固定，必要时还可采用截骨术、椎弓根螺钉内固定术等方式进行手术治疗。
建议定期复查以监测病情变化，同时注意保持良好的坐姿和站姿习惯，避免长时间处于同一姿势造成骨骼压力过大。此外，在日常生活中还要注意合理饮食，保证营养均衡，有利于身体健康。
2024-05-28 15:04
举报相关问题
向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
