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食欲不好怎么办
补充说明：食欲不好怎么办
2024-07-08 10:20
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精选回答(1)
陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
食欲不好的情况可以考虑采取营养补充剂、心理治疗、药物调整等措施进行治疗。
1.营养补充剂
食欲不振可能与营养不良有关，通过补充维生素B族、锌等营养素可以改善食欲。建议在医生指导下使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等。补充营养素可以改善身体状况，从而间接提升食欲，有助于缓解食欲不振的症状。
2.心理治疗
心理因素如焦虑、抑郁等也可能导致食欲不振，心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者调整心态，改善食欲。治疗通常由专业心理医生进行。针对心理因素导致的食欲不振，心理治疗能够直接解决根本问题，从而改善患者的饮食状况。
3.药物调整
某些药物如抗抑郁药、抗精神病药等可能导致食欲减退，通过调整药物种类或剂量可以改善症状。建议在医生指导下进行药物调整。针对药物引起的食欲不振，调整药物可以减轻副作用，从而间接改善患者的饮食情况。
在处理食欲不振时，应避免过度节食或暴饮暴食，保持规律的饮食习惯和适量的运动。
2024-07-08 15:55
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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