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肩袖撕裂能不能运动锻炼
补充说明：肩袖撕裂能不能运动锻炼
2024-05-14 18:37
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
肩袖撕裂后不宜进行剧烈运动，以免加重损伤，但可进行肩关节功能训练。
肩袖撕裂后，剧烈运动可能会导致肩关节受到额外的压力和张力，增加肩袖损伤的风险，延缓病情恢复。而肩关节功能训练有助于提高肩关节的稳定性和灵活性，促进肩袖损伤的康复。
在肩袖撕裂急性期或严重程度较高时，应避免任何可能加剧疼痛和损伤的活动，包括任何形式的运动锻炼。
针对肩袖撕裂的运动锻炼应在专业医师指导下进行，并严格遵循医嘱调整强度与频次，以减少风险并促进恢复。患者平时还要注意休息，避免过度劳累。
2024-05-14 18:56
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
