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老年人大肠干怎样养生
补充说明：老年人大肠干怎样养生
a******W 2023-09-26 23:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
老年人大肠干可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式养生，可以根据自身的情况选择合适的治疗方式。
1、饮食调理
老年人大肠干饮食上要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，改善大肠干的情况。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，也可以改善大肠干的情况。
2、运动调理
在日常生活中，老年人可以适当进行运动，比如散步、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解大肠干的症状。
3、物理治疗
如果老年人大肠干的情况比较严重，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而缓解不适症状。
4、药物治疗
如果老年人大肠干是便秘引起的，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。另外，老年人也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于大便排出。
5、中医治疗
老年人大肠干还可以通过中医治疗的方式进行改善，可以在医生指导下通过针灸、推拿等方式进行治疗，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，从而缓解大肠干的症状。
日常生活中，建议老年人养成良好的排便习惯，同时应适当进行体育锻炼。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
