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长期喝羊奶可以吗

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长期喝羊奶可以吗

补充说明:长期喝羊奶可以吗

2024-07-25 09:21

羊奶 维生素 乳糖 牛奶 过敏 消化不良 腹泻

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

长期适量饮用羊奶有益健康,但需注意摄入量和可能的副作用。
长期喝羊奶可以,因为羊奶富含营养,适合特定人群,但可能引起某些副作用。羊奶中的蛋白质、维生素和矿物质对身体有益,尤其对于乳糖不耐受者或对牛奶过敏的人群。然而,过量摄入可能导致消化不良、腹泻等不适。
适量饮用羊奶,并结合均衡饮食和适量运动。对于特殊人群如婴幼儿或有特定健康问题的人群,在饮用前应咨询医生。

2024-07-25 13:41

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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