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大姨妈可以按摩吗
补充说明：大姨妈可以按摩吗
a******W 2025-01-06 10:32
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
大姨妈期间可以适当按摩，但要避开子宫区域。
大姨妈期间适当的按摩能够促进血液循环，缓解肌肉酸痛的症状，但是不可以按摩子宫区域，以免导致出血量增多或者经期延长的情况发生。如果出现异常症状应及时就医治疗。
月经期间应避免腹部、腰部等部位的按摩，以免引起宫缩或加重痛经。
女性在生理期间应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以减少身体不适的发生。饮食方面宜清淡且营养均衡，忌食辛辣刺激性食物。
2025-01-06 10:32
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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