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嗓子疼能吃桂圆吗
补充说明：嗓子疼能吃桂圆吗
a******W 2025-01-09 09:38
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
嗓子疼时可以适量吃桂圆。
桂圆是一种常见的水果，富含维生素C、B族维生素以及铁元素等营养成分，适当进食有助于补充人体所需的营养素。此外，嗓子疼痛多是因细菌感染引起的局部炎症所致，而桂圆中含有的天然抗氧化剂可以帮助减轻炎症反应，从而缓解喉咙不适症状。
如果患者对桂圆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在嗓子疼痛期间，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对咽喉黏膜的刺激。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
2025-01-09 09:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
