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【跟腱康复？】
补充说明：【跟腱康复？】
a******W 2024-04-11 10:42
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医生回答(1)
廉雪轩 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【跟腱康复？】跟腱康复可采取物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、肌肉平衡训练、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
关节保护策略包括体重管理、选择合适鞋类等日常生活习惯调整。减轻足部负担、优化力学传递路径对于维护跟腱健康至关重要。
在跟腱康复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-04-11 10:42
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