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吃辣椒的功效与作用
补充说明：吃辣椒的功效与作用
2023-09-09 22:44
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃辣椒的功效与作用主要包括补充营养、促进食欲、缓解便秘、增强食欲、促进血液循环等，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，应及时就医进行治疗。
1、补充营养
辣椒中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进食欲
辣椒可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促进食欲的作用，适合食欲不振的人群食用。
3、缓解便秘
辣椒中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用辣椒进行改善。
4、增强食欲
辣椒的气味比较辛辣，适当食用可以刺激味蕾，从而达到增强食欲的效果，比较适合食欲不振的人群食用。
5、促进血液循环
辣椒中含有比较多的辣椒素，进入人体后可以促进体内的血液循环，在一定程度上可以改善血液循环不畅引起的不适现象，比如肢体麻木、手脚冰凉等。
另外，需要注意的是，患者在食用辣椒时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用辣椒后出现不适症状，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2023-11-04 01:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
