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肝郁脾虚怎么调理效果好
补充说明：肝郁脾虚怎么调理效果好
2023-09-23 02:13
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肝郁脾虚可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、按摩调理、药物调理等方法来改善，效果都比较好。肝郁脾虚是指肝失疏泄、脾失健运引起的以腹胀、便溏等为主要表现的证候。
1、饮食调理
在日常生活中可以适当吃一些疏肝理气、健脾的食物，比如莲藕、山药、萝卜、冬瓜、苦瓜等，对改善肝郁脾虚有一定的帮助。
2、生活调理
在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要避免熬夜，保持充足的睡眠时间，对病情恢复有一定的帮助。
3、运动调理
在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练瑜伽、慢跑等，可以促进体内血液循环，同时也可以增强自身的免疫力，有利于病情的恢复。
4、按摩调理
患者可以通过按摩太冲穴、章门穴、期门穴等穴位，可以促进体内气血运行，有利于缓解肝郁脾虚引起的不适症状。
5、药物调理
如果患者肝郁脾虚的情况比较严重，通过上述方式无法改善，则可以在医生的指导下服用舒肝解郁胶囊、逍遥丸等药物进行治疗，可以起到疏肝健脾的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:05
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病因病理学术语。指脾运化功能失常的病机。脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清。轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状;久则面黄肌瘦，四肢无力;若水湿困阻则四肢浮肿，或水泛成痰成饮。治以健脾为主。
