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筋膜枪能缓解抽筋吗
补充说明：筋膜枪能缓解抽筋吗
2024-06-06 17:17
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
筋膜枪可以暂时性地缓解由肌肉疲劳引起的轻度抽筋现象。
筋膜枪通过高频震动刺激深层肌肉组织中的筋膜层，促进血液循环，减少乳酸堆积，并有助于放松紧张的肌肉。因此，对于因肌肉疲劳或过度使用导致的轻微抽筋，筋膜枪可能起到一定的辅助作用。但若抽筋是由电解质失衡、神经压迫或其严重疾病引起，则筋膜枪并不能有效治疗，应及时就医寻求专业医疗帮助。
如果抽筋症状持续不减或者频繁发生，应避免自行使用筋膜枪，以免加重不适感或造成不必要的损伤。
在使用筋膜枪时应注意力度适中，避免过度用力，同时注意保持正确的姿势和动作，以确保安全有效地使用。
2024-06-07 12:25
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