首页> 内科> 消化内科> 肠胀气> 肠胀气可以吃鸡蛋吗

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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:胃食管反流病,消化性溃疡,肝炎,肝硬化,消化系统肿瘤,功能性胃肠病,消化内镜检查及治疗。

提问

肠胀气患者可以适量食用鸡蛋。
虽然鸡蛋中含有一定量的蛋白质,但其属于易消化吸收的优质蛋白,不会加重肠胀气的症状。且鸡蛋中还含有丰富的卵磷脂、维生素A、维生素B2等多种营养物质,适量食用可为人体补充所需的营养成分。
如果患者对鸡蛋过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肠胀气患者而言,日常生活中应注意避免食用易产生气体的食物,如豆类、洋葱等,并注意减少高纤维食物的摄入,以减少肠道积气的发生。

2024-05-11 21:57

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维生素B2 (核黄素)

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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