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肩袖损伤怎样才能自愈
补充说明：肩袖损伤怎样才能自愈
a******W 2024-10-25 14:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩袖损伤可采取非甾体抗炎药、关节腔内注射皮质类固醇、物理疗法、功能性锻炼、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻度至中度肩袖损伤引起的疼痛和肿胀。长期使用需注意胃黏膜保护。
2.关节腔内注射皮质类固醇
关节腔内注射皮质类固醇能快速减轻炎症和疼痛，常用药物为曲安奈德或得宝松。 适合急性发作期缓解剧烈疼痛及活动受限。不宜频繁使用以免引起软骨损害。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。 适用于早期轻微的肩袖损伤患者，旨在改善功能恢复。实施前应评估心脏状况。
4.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列特定动作以增强肩部肌肉力量和灵活性，如外旋肌群练习。 有助于维持肩关节稳定性和恢复日常活动能力。应在专业人士指导下进行。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是微创手术，在直视下缝合撕裂的肩袖组织。 严重或复发性的肩袖损伤需要手术干预时采用。术后需严格管理康复进程。
在肩袖损伤自愈过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以减少肩关节负担，促进损伤部位的自然修复。同时，保持良好的睡眠质量也有助于身体的恢复。
2024-10-25 14:13
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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