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生长痛能否运动锻炼
补充说明：生长痛能否运动锻炼
2024-05-09 17:57
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
生长痛患儿不宜进行剧烈运动。
生长痛多见于学龄前及学龄期儿童，通常发生在下肢，疼痛呈间歇性发作，夜间较为明显，可能影响睡眠质量。剧烈运动可能会导致肌肉酸痛加剧，不利于患儿的休息和恢复。适当的轻度活动如散步可以促进血液循环，缓解不适症状，但应避免度运动，以减少肌肉酸痛对生长痛患儿的影响。
生长痛患儿在急性发作时，如果疼痛较严重或伴有发热、肿胀等症状，则不建议进行运动锻炼。
针对生长痛，家长应注意孩子的营养均衡，确保充足的休息时间，并可适当按摩腿部肌肉以缓解疼痛。若疼痛持续且频繁发生，应及时就医评估是否需要药物治疗。
2024-05-09 18:08
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