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暴饮暴食怎样才能缓解
补充说明：暴饮暴食怎样才能缓解
2024-09-01 22:18
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卢新兰 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：消化道早癌，慢性肝病、肝硬化治疗
提问
暴饮暴食可以通过饮食调整、行为疗法、药物治疗等措施进行缓解。
1.饮食调整
可以采取少食多餐、定时定量的方式进食，也可以适当增加膳食纤维摄入量。通过改变饮食习惯，减少一次性大量摄入食物，有助于减轻胃肠道负担，改善消化不良症状。适用于因饮食不规律导致的暴饮暴食现象。建议遵循三餐规律，每餐适量，同时注意均衡营养。
2.行为疗法
可以通过认知行为疗法、放松训练等方法来帮助患者控制情绪和食欲。这些方法可以帮助患者识别并改变不良的思维模式和行为习惯，从而减少暴饮暴食的发生。适用于心理因素引起的暴饮暴食，如焦虑、抑郁等。通过心理咨询和行为干预，可以有效缓解情绪压力，减少暴饮暴食的行为。
3.药物治疗
可以使用抗抑郁药、抗精神病药等药物进行治疗，例如盐酸氟西汀、奥氮平等。这些药物能够调节神经递质平衡，改善情绪状态，从而减少因情绪波动而引发的暴饮暴食。适用于由精神疾病引起的情绪不稳定导致的暴饮暴食。在医生指导下合理用药，可有效控制病情。
此外，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，以增强身体素质，预防暴饮暴食带来的健康风险。
2024-09-02 10:30
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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