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孕早期口淡无味吃什么可以缓解
补充说明:孕早期口淡无味吃什么可以缓解
2023-09-23 09:18
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孕早期口淡无味可以吃新鲜果蔬、酸味食物、坚果、富含蛋白质的食物、药物等进行缓解。
1、新鲜果蔬
孕早期口淡无味可能是早孕反应引起的,这是一种正常的生理现象,主要是由于体内激素水平变化引起的,通常会导致孕妇出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。建议孕妇可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素,还可以促进胃肠道蠕动,有利于缓解上述症状。
2、酸味食物
孕妇在孕早期也可以适当吃酸味食物,如山楂、话梅等,可以促进胃酸分泌,有助于增进食欲,改善口淡无味的情况。
3、坚果
坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质,适当食用可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育,也可以改善孕妇口淡无味的情况。
4、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体生长发育的基础物质,在孕早期适当吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养物质,还可以促进胎儿的生长发育,也可以改善孕妇口淡无味的情况。
5、药物
如果孕妇在孕早期出现口淡无味的情况比较严重,通过饮食调理没有改善时,可以在医生指导下服用维生素B6片、健胃消食片等药物进行治疗,可以促进胃肠道蠕动,改善症状。
如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。
2023-09-24 20:48
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在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。
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