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颈椎痛跑步有用吗
补充说明：颈椎痛跑步有用吗
2024-06-12 15:49
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎痛跑步可能无用。
跑步是一种有氧运动，可以增强心肺功能和肌肉力量。但对颈椎病患者来说，跑步可能会加重症状。颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因导致的一种慢性疾病，常表现为颈部疼痛、僵硬等症状。跑步时身体前倾会增加颈椎的压力，对于已经存在颈椎病变的患者来说，这可能会加剧疼痛和不适感。因此，颈椎病患者应避免进行剧烈的跑步或其可能加重颈椎负担的活动。
建议颈椎病患者采取适当的治疗方法，如物理疗法、非甾体抗炎药等，以缓解疼痛和改善症状。同时，保持良好的姿势和适度的锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于减轻颈椎压力，预防病情恶化。
2024-06-12 18:44
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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