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土瓜的功效与禁忌
补充说明：土瓜的功效与禁忌
2023-09-23 02:56
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
土瓜是一种蔬菜，也可作为中药材使用。其具有补充营养、润肠通便、清热利湿、解毒消肿的功效，但食用时需注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
土瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
土瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、清热利湿
土瓜味甘、淡，性平，归脾、胃、肝经，具有清热利湿的功效，如果存在肝胆湿热引起的黄疸、小便不利等症状，可以适量食用土瓜，有利于改善症状。
4、解毒消肿
土瓜还具有解毒消肿的作用，如果存在跌打损伤、痈肿疮毒等症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
5、其他作用
土瓜还具有降血脂、降血压的作用。
另外，需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。如果出现腹泻症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、补液盐等药物治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
