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柠檬蜂蜜水减肥吗
补充说明：柠檬蜂蜜水减肥吗
2023-09-07 23:51
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
柠檬蜂蜜水一般不能减肥，因为柠檬蜂蜜水不具有减肥的功效。
柠檬蜂蜜水主要是由柠檬、蜂蜜等原料制作而成的，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、矿物质等营养成分。蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分。患者适当的喝一些柠檬蜂蜜水，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。但是柠檬蜂蜜水并不具有减肥的功效，所以柠檬蜂蜜水一般不能减肥。
柠檬蜂蜜水中的膳食纤维还能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。虽然柠檬蜂蜜水的功效有很多，但是不建议过多饮用，以免加重胃肠道负担，导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、莫沙必利片等药物来进行治疗。
2023-09-08 20:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
