首页> 精神心理科> 睡不着觉> 晚上睡不着觉,白天有时糊涂

精选回答(1)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

晚上睡不着觉,白天有时糊涂,可能与生理性因素、神经衰弱、睡眠障碍、抑郁症、焦虑症等原因有关,患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、生理性因素

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致大脑过度疲劳,从而引起晚上睡不着觉,白天有时糊涂的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持良好的心态。

2、神经衰弱

长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,从而引起神经衰弱,出现上述症状。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。

3、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠时间过短、睡眠中出现异常行为的表现,患者可能会出现失眠、入睡困难、睡眠时间过短等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。

4、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的心理疾病。患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状,部分患者可能会表现为晚上睡不着觉,白天有时糊涂的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的心理疾病。患者可能会出现紧张、不安、难以入睡等症状,也可能会出现晚上睡不着觉,白天有时糊涂的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

患者在日常生活中应注意保持规律的作息,不要熬夜,避免过度劳累,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-25 20:14

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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