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o型腿可以通过健身矫正过来吗

发病时间:不清楚

o型腿可以通过健身矫正过来吗

补充说明:o型腿可以通过健身矫正过来吗

2024-05-29 10:26

矫正 O型腿 骨骼 肌肉 手术 佝偻病 骨质疏松 骨骼变形 膝盖 维生素D

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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

O型腿通常无法通过单纯健身完全矫正,但适当的运动可以辅助改善症状。
O型腿是由于膝关节内翻导致的,主要与骨骼结构有关。虽然适当的运动可以增强腿部肌肉力量和柔韧性,但无法直接改变骨骼结构。因此,健身只能作为辅助手段,对于轻度的O型腿可能有一定的改善作用,但对于严重程度较重的患者效果有限。对于O型腿,建议寻求专业医生的评估和指导,可能需要佩戴矫形器或接受手术矫正。
此外,某些疾病也可能引起类似的症状,如佝偻病、骨质疏松等,这些疾病可能导致骨骼变形,进而出现O型腿的症状。如果发现有O型腿或其他异常体态,应尽快就医以排除潜在疾病因素,并获得专业的治疗建议。
在日常生活中,应注意保持正确的站姿和坐姿,避免长时间交叉双腿或过度弯曲膝盖,同时注意均衡饮食,摄入足够的钙和维生素D,有助于预防和减轻O型腿的症状。

2024-05-29 13:49

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疾病百科

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佝偻病 (维生素D缺乏病,维生素D缺乏性佝偻病,骨软化,骨软化病,骨软化症,骨质软化,软骨病,英吉利病)

维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets),这是一种小儿常见病,一种慢性营养性疾病,占总佝偻病95%以上,本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分,最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全,或骨质软化症,多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命,但因发病缓慢,易被忽视,一旦发生明显症状时,机体的抵抗力低下,易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来,严重佝偻病发病率已逐年降低,但轻、中度佝偻病发病率仍较高。

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