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性功能减退该怎么调理
补充说明：性功能减退该怎么调理
a******W 2023-07-26 13:47
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能减退可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素治疗、心理行为疗法等方法进行调理。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律运动、均衡饮食来提高身体素质，进而影响性能力。适用于因生活压力大导致性功能下降的情况。
2.饮食疗法
摄入富含锌、维生素E等营养素的食物有助于促进生殖健康，可能对性功能有益。适合于希望通过日常膳食改善性功能的人群。
3.中药调理
中医认为肾虚可能导致性功能障碍，选用补肾益气的中药可增强体质，从而提升性能力。适用于存在长期精神压力大、过度疲劳等情况引起的性功能减退。
4.激素治疗
使用睾酮替代疗法可以增加男性体内雄激素水平，改善勃起功能和性欲。针对低睾酮血症引起性功能异常的患者。需监测副作用，并遵循医生指导。
5.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良认知及应对策略，以减轻压力，提高性满意度。对于有明显心理因素影响性功能者有效。在实施过程中应考虑个体差异，并配合家庭成员参与。
性功能减退可能涉及多种原因，建议定期体检以排除潜在疾病。同时，积极沟通与伴侣关于需求和困扰也是关键环节。
2024-04-01 00:20
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
