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怀孕能不能吃苤蓝
补充说明：怀孕能不能吃苤蓝
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用苤蓝，但应避免过量摄入，特别是甲状腺疾病患者。
怀孕期间，孕妇的体质较为特殊，需要特别注意饮食。苤蓝富含膳食纤维和维生素C，适量摄入有益于孕妇的健康和胎儿的生长发育。然而，苤蓝中含有芥子油苷，其在体内代谢产物硫氰酸盐可能影响甲状腺功能，导致甲状腺功能亢进或抑制，从而影响胎儿的正常发育。因此，孕妇应避免过量摄入苤蓝，特别是患有甲状腺疾病的孕妇。
若孕妇对苤蓝过敏，则应严格禁食，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时可能导致呼吸困难甚至休克。
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多摄入蛋白质、钙质丰富的食物，并定期进行产检，确保母婴健康。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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