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腿肚子肌肉拉伤怎么办
补充说明：腿肚子肌肉拉伤怎么办
2023-09-11 23:27
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
腿肚子一般指小腿腓肠肌。小腿腓肠肌拉伤可通过一般治疗、冷敷治疗、加压包扎、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
小腿腓肠肌拉伤可能是由于运动前没有做好热身，或者是运动时姿势不正确，导致小腿腓肠肌过度牵拉，从而出现损伤的情况。患者可以通过卧床休息，避免过度劳累，缓解症状。
2、冷敷治疗
小腿腓肠肌拉伤后，可能会导致局部毛细血管破裂，从而出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式，使毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。
3、加压包扎
患者也可以使用弹力绷带进行加压包扎，可以减轻肿胀的情况。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物治疗。
5、手术治疗
如果患者拉伤的情况比较严重，出现肌肉断裂的情况，通过上述治疗无法改善时，则需要通过手术的方式进行治疗，如肌肉吻合术、肌肉移植术等。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。另外，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力，促进疾病康复。
2023-09-12 20:34
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
