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经期可以吃梨子不

发病时间:不清楚

经期可以吃梨子不

补充说明:经期可以吃梨子不

2023-09-06 23:28

梨子 维生素 微量元素 月经 消化 便秘 痛经 腹泻 腹部 牛奶 鸡蛋 西红柿 苹果 香蕉

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

经期一般可以适量吃梨子,但不建议过量食用。

梨子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,月经期间适量吃梨子可以补充身体所需的营养,而且梨子中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,改善便秘。但梨子属于寒凉的水果,如果过量食用,可能会导致患者出现痛经、腹泻等症状,因此不建议过量食用。

月经期间,患者要注意多休息,避免过度劳累,还要注意保暖,避免腹部受凉。饮食上,患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需营养。患者还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果、香蕉等,可以补充身体所需维生素。患者还要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免同房,以免引起感染。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-07 20:27

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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