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血清游离甘油升高怎么办
补充说明：血清游离甘油升高怎么办
2024-08-19 12:52
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
血清游离甘油升高可以通过低脂饮食、控制碳水化合物摄入、运动疗法等措施进行治疗。
1.低脂饮食
低脂饮食包括减少油脂、糖分等高热量食物的摄入。例如，选择瘦肉代替肥肉，使用橄榄油烹饪。通过降低脂肪摄入量，可以减轻肝脏负担，减少血液中的甘油三酯水平。适用于血脂异常导致的血清游离甘油升高，特别是合并肥胖、高血压等问题的人群。
2.控制碳水化合物摄入
控制碳水化合物摄入可以通过限制米饭、面包等主食的摄入量来实现。如采用蔬菜沙拉作为主菜。减少碳水化合物的摄入有助于稳定血糖，间接影响甘油三酯的合成和代谢。适用于糖尿病患者或有胰岛素抵抗风险的人群，以预防或改善血清游离甘油水平上升。
3.运动疗法
运动疗法建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。运动可提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解，从而降低甘油三酯水平。适用于生活方式改变效果不佳或需要辅助治疗的轻度至中度血清游离甘油升高的个体。
此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，也有助于维持正常的生理功能，防止血清游离甘油水平持续升高。
2024-08-19 13:46
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成： ①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等; ②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等; ③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等; ④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。 糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。 肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。 与肥胖的关系 肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔/升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。 患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 海洛因肾脏病 脂肪营养不良 高脂蛋白血症
常见检查：
就诊科室：血液
