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甘油三酯高能不能吃鱼肉
补充说明：甘油三酯高能不能吃鱼肉
2024-05-11 19:32
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
甘油三酯高的患者可以适量吃鱼肉。
鱼肉富含优质蛋白质，且含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，能够促进血液循环，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇，有助于改善血脂水平。但需要注意的是，鱼肉中仍含有一定的脂肪，因此不宜过量食用，尤其是患有高血脂、高血压等疾病的人群，以免导致病情加重。
除了鱼肉外，虾仁、鸡蛋、牛奶等食物也适合甘油三酯高的患者食用。
对于甘油三酯偏高的患者来说，饮食调整是关键，应避免摄入过多糖类和饱和脂肪，保持规律运动，并定期监测血脂水平。
2024-05-11 22:04
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