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易疲劳吃什么维生素
补充说明：易疲劳吃什么维生素
a******W 2023-09-26 23:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
易疲劳时可以补充辅酶Q10、维生素B6、泛酸钙、烟酰胺和维生素E等维生素来缓解症状。如果疲劳感持续不缓解，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.辅酶Q10
辅酶Q10具有促进氧化还原反应的作用，在一定程度上可以起到抗疲劳的效果。服用时应注意可能出现的胃肠道不适、头痛等不良反应，严重者应停用并咨询医生。
2.维生素B6
维生素B6可用于治疗因缺乏该物质引起的巨幼细胞性贫血和神经炎。其能参与多种代谢反应，有助于缓解疲劳。注意不宜长期过量使用，以免引起头痛、视力模糊等副作用。
3.泛酸钙
泛酸钙适用于治疗伴随有神经系统病变的慢性疲劳综合征。泛酸钙能够作为辅酶A的原料，提高机体新陈代谢效率，从而改善疲劳状态。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4.烟酰胺
烟酰胺适用于烟酸缺乏导致的乏力、头晕等症状。烟酰胺是辅酶的重要组成部分，可促进糖类代谢，增加心肌收缩力，扩张血管。建议饭后口服以减少胃肠刺激，服药期间需监测肝功能。
5.维生素E
维生素E对于由自由基损伤引发的肌肉疲劳有一定的缓解效果。它是一种强效抗氧化剂，能够中和体内的自由基，保护细胞免受损害。肾功能不全患者需谨慎使用，以防尿道结石的发生。
此外，补充维生素并不能直接解决易疲劳的问题，若症状持续存在，建议进行血糖水平检测，排除低血糖症或其他潜在的健康问题。
2024-04-07 18:55
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.急慢性白血病，对慢性粒细胞型白血病近期疗效较好，作用快，但缓解期短；2.后天性溶血性贫血，特发性血小板减少性紫癜，系统性红斑狼疮；3.慢性类风湿性关节炎、慢性活动性肝炎（与自体免疫有关的肝炎）、原发性胆汁性肝硬变；4.甲状腺机能亢进，重症肌无力；5.其他：慢性非特异性溃疡性结肠炎、节段性肠炎、多发性神经根炎、狼疮性肾炎，增殖性肾炎，Wegener氏肉芽肿等。
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