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孕晚期可以适当吃点垃圾食品和薯片吗
补充说明：孕晚期可以适当吃点垃圾食品和薯片吗
2023-08-22 22:26
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕晚期可以适当吃点垃圾食品和薯片，但要注意不要过量食用。
垃圾食品和薯片是一种油炸、油腻、高热量的食物，孕妇在孕晚期过量食用可能会导致体重增长过快，出现巨大儿的情况，不利于生产。而且，孕妇在孕晚期过量食用垃圾食品和薯片，可能会导致营养不良，出现缺钙、铁等微量元素，从而影响胎儿的生长发育。因此，孕妇在孕晚期可以适当吃点垃圾食品和薯片，但要注意不要过量食用。
孕妇在孕晚期可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇也要注意多休息，避免过度劳累，以免引起早产的情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时前往医院就诊，以免延误病情。
2023-08-24 20:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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