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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

提问

呕吐便秘可能是由饮食不规律、高脂肪饮食、缺乏运动等引起的。
1.饮食不规律
长期饮食不规律可能导致胃肠功能紊乱,进而引起呕吐和便秘的症状。患者可能会因为摄入的食物量不足而感到饥饿,但又因为胃部不适而无法正常进食,导致营养不良和消化不良。
2.高脂肪饮食
高脂肪饮食可能导致胆囊收缩功能减弱,胆汁分泌减少,从而影响食物的消化和吸收,引发呕吐和便秘。同时,高脂肪食物在肠道内停留时间较长,容易导致水分吸收过多而形成硬便。
3.缺乏运动
缺乏运动可能导致肠道蠕动减慢,影响食物的消化和排泄,进而引发呕吐和便秘。长期久坐不动会使得肠道肌肉变得松弛无力,导致食物在肠道中停留时间过长。
建议患者调整饮食习惯,增加膳食纤维的摄入量,并保持充足的水分摄入。此外,在日常生活中要保持良好的作息习惯,并适当进行体育锻炼。对于症状持续或加重的情况,则需要及时就医进行进一步检查与治疗。

2024-08-21 22:39

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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