发病时间：不清楚
学生用眼过度怎么缓解
补充说明：学生用眼过度怎么缓解
2023-08-17 00:55
我要咨询
精选回答(1)
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲
擅长：结膜炎、角膜炎、近视、散光、弱视、近视手术、干眼症、视疲劳、翼状胬肉、青光眼、视神经疾病
提问
学生用眼过度可以通过远眺、眼保健操、户外运动、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、远眺
学生用眼过度可能会出现眼睛干涩、疼痛等症状。出现这种情况，可以远眺，放松眼部肌肉，能够在一定程度上缓解用眼过度引起的不适症状。
2、眼保健操
眼保健操主要是通过对眼睛周围的穴位进行按摩，从而达到缓解用眼过度的目的。
3、户外运动
学生可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等，能够促进眼部血液循环，同时还可以放松眼部肌肉，能够在一定程度上缓解用眼过度引起的不适症状。
4、药物治疗
如果学生用眼过度后出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下使用四味珍层冰硼滴眼液、萘敏维滴眼液等药物进行治疗，能够缓解眼部疲劳，同时还可以起到抗炎的作用。
5、手术治疗
如果学生用眼过度是由于眼部疾病引起的，如近视、远视等，可以通过手术治疗的方式来改善病情，如准分子激光角膜表面切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等。
在日常生活中，要注意合理用眼，避免长时间使用手机、电脑等电子设备。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:53
举报相关问题
向医生提问
干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类： 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
