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扭伤腰怎么办
补充说明：扭伤腰怎么办
2024-07-08 14:34
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
扭伤腰后，可以采取止痛药物、冷敷、热敷等治疗措施进行缓解。
1.止痛药物
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。止痛药物能够减轻扭伤引起的腰部疼痛，从而改善不适症状。
2.冷敷
冷敷可以减少局部血管扩张和血流，从而减轻肿胀和疼痛，如冰袋、冷毛巾等。冷敷有助于缓解扭伤后腰部的肿胀和疼痛，促进局部血液循环恢复。
3.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，如热水袋、热毛巾等。热敷有助于放松扭伤后的腰部肌肉，缓解不适症状，并促进局部血液循环恢复。
在处理腰部扭伤时，应避免剧烈运动和重物搬运，以免加重损伤。同时，保持良好的姿势和正确的体位有助于预防腰部扭伤的发生。
2024-07-08 16:29
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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