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可食用草木灰怎么做
补充说明：可食用草木灰怎么做
2023-07-14 09:44
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
可食用草木灰可以通过凉拌、调料、炒菜等方式食用。
1、凉拌
可食用草木灰主要是由于草木灰中含有丰富的矿物质、微量元素等营养物质，凉拌食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、调料
可食用草木灰也可以通过调料进行食用，例如生抽、盐等，能够提升可食用的口感，也可以补充身体所需要的营养。
3、炒菜
可食用草木灰也可以通过炒菜的方式进行食用，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，还可以通过凉拌、煎炒等方式进行食用。在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
2023-07-19 22:49
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